女性性覚醒プロデューサー 磯部夏代子


2013 2月の記事一覧

今日の種

今日の種

「食事の消化の為のお水は食前30分前に」「脂肪の代謝と美容の為のお水は食間にたっぷりと」
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お水の取り方

お水の取り方

食事をすれば食物を消化させるためにお水が必要になります。また、体内に蓄積された脂肪を代謝させるのにもお水が必要です。また、人間の体のほとんど
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今日の種

今日の種

「食事の始めに野菜を食べる」「食事の一口目は30回以上噛む」
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食べる順番とあと一つで痩せる方法

食べる順番とあと一つで痩せる方法

ダイエットしようとするとまず考えるのが食事の量を減らすことただただ食欲に打ち勝つべく空腹と闘いながら耐えて過ごすなんてとても・・・美しくない
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今日の種

今日の種

「自分の思いに注意しましょう。」
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富士

富士

バレンタイン明けの雪の日の翌朝の富士山はとてもやさしく素敵でした。東の空から朝日の昇りゆく様は本当に素敵です。私達は自分の気に入らない事も、
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本日の種

本日の種

「無駄な脂肪の量と家の中の無駄な物の量は比例する」
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本日の種

本日の種

「偽の食欲に注意する」⇒「お水を飲む」
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偽の食欲

偽の食欲

私達が「おなかが空いた」と思う時全部が食欲ではないのです。実は「水分を欲している時」(何か飲みたい時)「おなかが空いた」と感じるのです。この
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本日の種

本日の種

「御姫様の気分で・・・・する」
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