女性性覚醒プロデューサー 磯部夏代子


2013 2月 18の記事一覧

今日の種

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「食事の始めに野菜を食べる」「食事の一口目は30回以上噛む」
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食べる順番とあと一つで痩せる方法

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ダイエットしようとするとまず考えるのが食事の量を減らすことただただ食欲に打ち勝つべく空腹と闘いながら耐えて過ごすなんてとても・・・美しくない
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