脂肪を捨てる為に
- 2013年04月12日 |
- ⊥ダイエットの種 |
私の家には
全身の見える鏡が一日に一度は
そこを通らないと生活が出来ないというところに
かかっています。
そこを通らないと外出も出来ないし
トイレにも行けないのです。
毎日嫌がおうでも
そこを通って自分の全身の現実を見なければなりません。
その横にいつも張り紙があります。
のです。の横にはいつも何かしらの張り紙(^^ゞ
がしてあります。
いま、は何が書いてあるかと言うと
「無駄な思考の数
↓↓↓
部屋中の無駄な物の数
無駄な思考、物を捨てると
↓↓↓
大切な事、やりたい事が
シンプルにみつかります!」
と書いて貼ってあります。
昨日も書きましたが
家の中の無駄な物の数は
自分の身体の中の
いらない脂肪の量と比例していると思ってください。
夢を実現するために無駄な思考も捨ててすっきりさせましょう。
かく言う私も日々努力中です(^-^)
まず、目に入る場所の中でいらないものを
バンバン抜き出して捨ててゆきましょう。
そうすると徐々にスペースが出来てきて
また、いらないものがはっきり見えてきます。
すると、それをまた捨てて・・
すると、今度は置く場所を変えるなどして
使い勝手の良いように整頓へと進んでゆきます。
整理、整頓はまずいらないものを捨ててからでないと
後でまたごちゃごちゃしてきますし
初めから完璧を目指しても
やる気がうせては始まりませんから
まず、その手元のいらないもの一つを
捨てることから始めてみてください。
何日になったら片づけるとか
~~が終わったらとか
今は~~だからとかではなく
「片づける!いらないものは捨てる!」
と決めて
いま、手元の一つを捨てることで
すぐに行動を起こして下さい。
すると、自分の体もすっきりさせて
ダイエットせずにはいられなくなりますよ(^-^)