女性性覚醒プロデューサー 磯部夏代子


はじめに



これから

12月まで20Kgのダイエット

美しく痩せる為に・・・

目標月2kg

まずは臨戦態勢「やせると決める」

ことから。

決める時に何か心に引っかかるものを少しでも感じたら

深層心理に「痩せたくない」小さな思考の種が存在しているのかも・・・

その存在も探っていきましょう。

小さな種は大きく成長してゆく手を阻んでくるのです。


今日の努力

「午前中は食事を取らず、水素水を飲んで胃腸を休める」

「足裏の内側を意識して歩く」

決心のハンド&ネイルのジェルネイル完了!

48歳からの美BodyDaietのブログ-ネイル1


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