女性性覚醒プロデューサー 磯部夏代子


食事の修正






旅行に行ったりした時つい食べる量が増えてしまったら

また、増えてしまうだろうと感じたら

その修正は前後3日、

長い旅行の場合は旅行後3から5日の間に

修正する様にしています。


前日あたりから意識するだけで

自然と身体が調整する方向へもっていってくれます。

自分に素直に正直にいられるようにしています。

感情に振り回されて、身体の声がかき消されないように・・・


そんな大切な自分の身体の声を聞けるように。。。





こちらも合わせてお読みください

a0960_004627 2014年01月17日 艶女スイッチ
2013年02月22日 睡眠時間
2013年02月28日 今日の種


ピックアップ

2013年07月15日
愛されたい・・・
2013年02月18日
今日の種

Facebookページ

Facebookで最新情報を購読

最近の投稿

カテゴリー

アーカイブ

2018年1月
« 3月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

このページのTOPへ