女性性覚醒プロデューサー 磯部夏代子


食事の修正






旅行に行ったりした時つい食べる量が増えてしまったら

また、増えてしまうだろうと感じたら

その修正は前後3日、

長い旅行の場合は旅行後3から5日の間に

修正する様にしています。


前日あたりから意識するだけで

自然と身体が調整する方向へもっていってくれます。

自分に素直に正直にいられるようにしています。

感情に振り回されて、身体の声がかき消されないように・・・


そんな大切な自分の身体の声を聞けるように。。。





こちらも合わせてお読みください

2013年04月20日 こんばんは
2013年06月30日 思考と年令


ピックアップ

2013年02月20日
今日の種
2013年02月21日
今日の種
2013年03月09日
今日の種

Facebookページ

Facebookで最新情報を購読

最近の投稿

カテゴリー

アーカイブ

2018年12月
« 3月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

このページのTOPへ