女性性覚醒プロデューサー 磯部夏代子


コミュニケーリョンと呼吸


1230027_612397822143906_505362508_n

おはようございます。

女性性&潜在意識心理学の専門家

心理カウンセラーの磯部夏代子です。


たくさんのメッセージを頂きながら

なかなかお返事でいずに失礼しております。


順次ご挨拶させていただいておりますが

失礼の段お許し下さいませ。

 

先日、お友達のお誘いを受けて

ヨガの呼吸法のお教室に行ってきました。


通常私たちは呼吸が浅く

肺のほんの一部しか使っていないそうです。


ですから、大きく吸って

大きくはくという動作は大切。


呼吸の浅さは身体にも精神にも

おおきな影響を与えますから。


これはコミュニケーリョン能力とも

関係してくる


外界から取り入れた空気から

肺で酸素を吸収し

体内で出来た二酸化炭素をそれに混ぜて


また、体外へと放出する・・・


これはまさに

自分の中の世界と

自分の創りだした外の世界のコミュニケーションです。


呼吸ひとつにも

自分の意識、心が現れてくるものです。


最近、人間関係で

まわりの人といいコミュニケーションが

とれていない人がいるならば


ちょっと

深呼吸!


大きくはいて~~~

大きく吸って~~~


もっと自分の呼吸にも

意識を向けると

現実も変わってきますよ。


あなたは吐く方と

吸う方とでは

どちらが気持ちよくできましたか?


この答えにも

あなた自身が現れているんですよ^^


吐く方が楽なら

あなたは結構おしゃべりさん


吸う方が楽に長く出来るのならば

あなたは人のお話の聞き上手


なはずですよ


私たちのすること

全てに

わたし自身が表現されているものです。


それではまた^^

 

 

ペタしてね
応援ワンクリックお願いします 
↓↓↓↓↓
応援ワンクリックお願いします
↓↓↓↓↓

セッション セミナー イベントの申込はこちら

 

 

 

個人セッション メニュー はこちら

 

各種お問い合わせはこちら


こちらも合わせてお読みください

2013年08月05日 宮古島の思い出 2
2013年03月20日 太る心理1
2013年06月26日 潜在意識と女性性
2013年02月19日 今日の種


ピックアップ

2013年02月20日
食事の修正
DSC00845 2013年09月15日
意味付けの世界

Facebookページ

Facebookで最新情報を購読

最近の投稿

カテゴリー

アーカイブ

2017年5月
« 3月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

このページのTOPへ