昨日と共通していますが
表現するとそうなります。

物事を先延ばししてしまうのと同じで
今日はいいや・・・
このくらいでいいだろ・・
このくらいならいいだろ・・
私はこれで十分・・

成功のハードルを思い切り下げて
甘くして満足するようにしてみたりして

それは、本当に欲しいだけのものを
取りにいく、得ようとすると
自分がなにかしら
努力したり、頑張ったりしなければならないので
少しの設定で満足しようと自分を偽っているだけなのです。

でも、本当の自分はそれを知っているので
甘くして努力しない自分が嫌いで
その欠乏感や罪悪感を
食べることで埋めようとしているのです。

その心理に気づいて
本当に欲しいものを自分に与えてもいいのでは？

もう、食べることで自分を偽らないで
本当に欲しいものを得るために
エネルギーを使ってみてはいかがでしょうか？

その、自分に甘くしてしまう
原因は私達の深層心理に隠されているのです。

その、眠っている心理のかけらをみつけて
ダイエットする方法があります。

今までのようにただ、
苦しい食事制限するだけでは
心の奥底から自分が変わっていないので
リバウンドもしやすくなります。

自分の奥底から変えるダイエット法で
リバウンドなしの自分の理想的な体型も得られる
そんなダイエット法があります。