ダイエットで必ずやらなければならないこと！
- 2013年03月03日 |
- ブログ |
みなさん、これは本当に必ずやって頂きたい！
40歳を過ぎて
ダイエットしたいなら！
美しくなりたいなら！
健康になりたいなら！
絶対にやって欲しいこと。
それは
「毎日体重を測ること!」
です。
出来れば朝晩の一定の時間に
一定の条件（裸かパジャマか・・・などなど）で。
知らず知らず
自意識も高まり
知らず知らず
効果抜群です！
同じダイエット方法でダイエットしたとしても
毎日体重を計るのと計らないのとでは
全然効果が違ってくるのです！
是非是非、毎日計って下さいね。
懇願しちゃいます
