女性性覚醒プロデューサー 磯部夏代子


ダイエット停滞期の脱出方法



ダイエットをしていると停滞する時期にぶつかることがあるように思います。

私も長い長い停滞を続けています。

あまりに変化がみられないと

毎日やっていることや努力が無意味なように思われやる気もダウンしてきます。

そこで、自分の中から聴こえる囁きのことば…

「こんなに頑張ったって駄目じゃん」

「変化ないんだもんやっても意味ないよ」

「そもそもこんなやり方でいいの?」

しまいには

「少し位ふっくらしていたほうが女しくていいんじゃない?」

「このままでも元気なんだからこのままで充分!」…

などなど…

それが、深層意識にあるインナーチャイルドの囁きなのです。

インナーチャイルドの囁きは

ほおっておくと、その囁きの声が大きくなり自分の頭のなかをグルグル占領して、もうそうするしかないような気持ちに追い込んで行くのです。

それが、いつもリバウンドしてしまう理由。

その潜在意識から書き替えて

今度こそ無理なく

あなたの理想の美しさ、理想の体型

理想の生き方を生きてみませんか?


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