女性性覚醒プロデューサー 磯部夏代子


呼吸法と断捨離とヨガと


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おはようございます。

女性性&潜在意識心理学の専門家

心理カウンセラーの磯部夏代子です。


昨日は

呼吸法とコミュニケーションについて

お話させて頂きました。


ちょと、その続き・・・

ヨガの呼吸法については

その道の専門家の方がたくさんいらっしゃるので

そちらの方におまかせして


人は生まれてくるときには

「おぎゃ!!!」と

息を吐きながら生まれてくると言われています。


人生の一番はじめの作業が

”息を吐く事”


ですから

当然、どんな呼吸法であろうと

「吐く」ことが一番先になります。


これ、断捨離でも何でも

夢の現実化であろうとすべて


まず、「捨てる事』=自分の手元から手放すこと

「夢を描く事」=意識をイメージとして放出することなど


自分のもとから「出す」ことから

始まります。


人は息を吐くと次は自然に「吸って」しまうように


まず、自分から「出す」作業が重要だと言う事です。


いらないものはすてて!

思考も、ものも、人間関係も・・・


何か欲しいものがあるのであるならば

それがやって来る為のスペースを

もっと、もっと空けて下さい。


大きく空ければ

大きいものが入ってきます。


毎日心地よくくつろげる

ゆったりとしたソファーが欲しければ

いろいろなものを整理して

場所と空間を確保しなければなりません


でも、その作業によって

日々のゆったりとした空間が味わえるようになる訳で


そこそこ素敵なものがいくつもあれば

それで嬉しいと思うのであれば

そんな豪快に手放さなくても


新しいものが入ってくる余地はあるでしょうが


キラリと光る

あなただけの唯一の素晴らしいものは



大きく空けたスペースにしか

入って来ないのですね。


このような事は

いろいろな所で言われていますが


今一度・・・・

よくよく考えてみて下さい。



さいごに

人はこの世を去る時に

最後に「スッ」と息をすってから

去っていくそうです。


最後の最後も

自分のつくりだした

ものを味わってから


この世を去っていくのですね。


人って素敵なって思います。

 

 

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