強いアスリートは
必ず強くなる為の練習を続けています。

　　
綺麗な人は
必ず何か綺麗になる事を続けているものですね。

そして、成長する人は
必ず何かを積み上げています。

小さな事でも何か続ける事って

能力や才能もですが

自分に自信をつけることになります。

その積み重ねが

綺麗な自分や強い自分をつくっていくという訳ですね。

何か起きてもその積み重ねが

自分を支えてくれる様になるのです。

固い土台となって

それぞれ積み重ねを

継続出来なくなる、出来ないとすれば

原因の思考のカケラが潜在意識に隠されていたりしますし

負のスパイラルに入ってしまう思考のパターンが

潜在意識に埋もれているのですが

今、あなたが元気が出なくて
八方ふさがりの中にいるような状態にあるならば、

今日は小さな引き出しをひとつ綺麗に整理してみるとか

気になっていたところを綺麗にお掃除してみるとか

読みかけになっていた本を読み上げてしまうとか

また
今日から何かひとつ、小さな事でもいいので
続ける、積み上げていくことをしてみて下さい。

出来ればカレンダーや表などを作って
○を付けるなどして
その積み重ねを目で見える形にしてください。

そして、出来ている自分をきちんと認めてほめてあげて下さい。

小さな引き出しひとつの整理の完了が
あなたに「達成感」を味わわせ
小さな継続、積み重ねが
あなたに「自信」を与えます。

「達成感」と「自信」は人の成長に欠かせません。