2013 3月 - 女性性覚醒プロデューサー磯部夏代子

2013 3月の記事一覧

【自分を扱う時は女王様の様に扱う】

ダイエットしてきれいになって・・そしたら皆がほめてくれて・・・大切に扱ってくれて・・・ダイエットしたり綺麗になったりのその思いの先にはいろん

【毎日体重を測ること！】

みなさん、これは本当に必ずやって頂きたい！40歳を過ぎてダイエットしたいなら！美しくなりたいなら！健康になりたいなら！絶対にやって欲しいこと

と言う訳でそうこう、私の気を付けている事をお話しながら只今１０日でマイナス３キロになりました。

【プチ運動の積み重ね。】

皆さんダイエットしたいけれど運動はしたくないし、そんな時間もない。とおっしゃる方はたくさんいらっしゃいます。私も時間を取ってスポーツクラブな